什么是甲流？与普通感冒有什么区别？

什么是甲流？

有什么特点？如何预防和治疗？

别急，小编带你快速了解甲流和感冒的区别

甲流是什么？

甲流是由甲型流感病毒感染引起一种急性呼吸道传染疾病。甲型流感与普通感冒相比，它的传染性更强、症状更重、发烧持续时间长、全身症状也较重。

甲流的传播方式

呼吸道传播

病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。

间接接触传播

间接接触传播病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。

得了甲流有哪些症状

流感起病急，大多为自限性。主要以发热、头痛、咽喉痛、干咳，肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等。个别感染者还会出现肠胃型感染，表现为上吐下泻；严重的可能会出现病毒性肺炎。

面对甲流我们该如何应对？

钟南山院士曾说过：“免疫力是对抗病毒的有效屏障”。而平衡膳食是提高免疫力的根本，特别是要适量摄入蛋白质、维生素、矿物质等关键营养素。

蛋白质：抗体形成的奠基者

蛋白质是形成抗体的基础，缺乏蛋白质直接影响抗体合成，相当于打仗没有武器，所以每日要适量摄入优质的蛋白质食物。

维生素C：抗体形成的催化剂

维C能促进抗体形成，维持正常免疫力，平日要多吃富含维C的水果蔬菜。

芦荟粉：调节免疫力的好帮手

Aloecorp的活性芦荟粉作为潜在的益生元，可以促进肠道内有益菌群的生长和维持，具有调理肠道、维持健康的胆固醇和提升免疫力的功效。

如何科学预防

流感属于呼吸道传染病，在日常生活中一定要勤洗手、

少接触、戴口罩、打疫苗等，最重要还是要提升免疫力。提升免疫力是长期积累的过程，除了合理膳食，日常还需要适量运动、平衡心态、莫要熬夜。